Spécialiste du bien-être et du mouvement,
Alice Geneviève vous invite à explorer un mode de vie axé sur la vitalité, l’équilibre et la sérénité. Passionnée par le corps humain, la santé et le développement personnel, Alice combine ses compétences pour offrir un accompagnement complet et personnalisé.
Alice propose un large éventail de services :
• Coaching individuel au studio : Des séances sur mesure pour atteindre vos objectifs en toute sécurité, quel que soit votre niveau. Un premier rendez-vous offert pour définir vos besoins et créer un programme adapté.
• Cours collectifs : Yoga, Pilates, renforcement musculaire ou Fun Boxe, dans une ambiance conviviale et motivante.
• Ateliers mensuels à thème : Chaque mois, des ateliers pour explorer de nouvelles pratiques et se ressourcer. Prochains rendez-vous : Aquarelles et Bain sonore le 8 février, et Relaxation le 21 février.
• Séjours bien-être : Trois jours en immersion pour se reconnecter à soi-même et à la nature dans un cadre propice à la détente.
• Breathwork : Une méthode basée sur la respiration pour booster la confiance, diminuer le stress et libérer les émotions enfouies.
• Programme en ligne : 28 vidéos de 15 minutes de sport quotidien, accessibles à tous. Plus d’excuse pour ne pas bouger et prendre soin de soi !
Coaching en entreprise : sport, relaxation, cohésion d’équipe et outils pratiques Alice intervient dans les entreprises avec des activités sur mesure : séances de sport ou de relaxation, conférences, ou séminaires dédiés au bien-être des collaborateurs.
Elle a également conçu des cartes énergie, un outil innovant pour améliorer la productivité et le bien-être au travail, en aidant chacun à optimiser son énergie et son efficacité au quotidien.
Avec Alice Geneviève, découvrez des expériences uniques où mouvement, bien-être et sérénité se rencontrent. Prenez le temps de ralentir, d’oser et de vivre pleinement.
ALYVE sport et bien-être
06 85 32 82 18 - alyve.fr
コメント